W planie tym najważniejsze jest racjonalne gubienie kilogramów i pożegnanie efektu jo-jo. Wszystko dzięki dużej różnorodności produktów, przez co nauczysz się jeść zdrowo, smacznie i odzyskasz radość życia. Ten plan raz na zawsze zmieni Twoje podejście do odchudzania! Duży wybór kaloryczności pozwala na dobranie właściwej diety w zależności od potrzeb, aktywności fizycznej i obranego celu. W diecie tej otrzymasz 5 zbilansowanych posiłków, dających uczucie sytości i pobudzających metabolizm aby spalanie tkanki tłuszczowej było skuteczniejsze.

Dieta Standardowa to najlepszy wybór dla osób pragnących zdrowo się odżywiać i utrzymać odpowiednią masę ciała. To zbilansowany sposób odżywiania się, zapewniający pokrycie zapotrzebowania organizmu na wszystkie niezbędne składniki odżywcze, witaminy, makro i mikroelementy. Dieta ta jest zgodna z najnowszymi normami i wytycznymi Instytutu Żywności i Żywienia. Bazę tego programu stanowią produkty pełnoziarniste, świeże warzywa i owoce, nabiał, jaja, chude mięso i drób, ryby, nasiona roślin strączkowych oraz zdrowe tłuszcze.

Dieta Sport została opracowana dla osób o zwiększonej aktywności fizycznej, które potrzebują większej ilości kalorii oraz białka w swojej diecie.Posiłki opierają się na skrobiowych produktach spożywczych (pełnoziarnistych) i zawierają wysokiej jakości, chude źródła białka. Spożycie takiego posiłku po wysiłku będzie najbardziej korzystne dla odbudowy, przywrócenia poziomu glikogenu i białka mięśniowego. Są zrównoważone, gdyż zawierają owoce i warzywa, aby dostarczyć inne ważne składniki odżywcze i witaminy.

Dieta eliminacyjna to dieta, która nie zawiera określonej substancji lub produktu spożywczego. Konieczność jej stosowania może wynikać z choroby, alergii lub nietolerancji pokarmowej. Obecnie najczęściej spotykane diety eliminacyjne to dieta bez laktozy i glutenu. W diecie tej produkty z laktozą zastąpione są tymi bez laktozy a zamiast zbóż zawierających gluten stosujemy te naturalnie bezglutenowe. Każda dieta eliminacyjna grozi niedoborami pokarmowymi, jeśli jest nieodpowiednio zbilansowana. Dlatego duży nacisk kładziemy na taki dobór składników, aby zaspokoić potrzeby osób na diecie bezlaktozowej/bezglutenowej na wapń, witaminy z grupy B, cynk, magnez, błonnik i pełnowartościowe białka. Dieta ta nie jest odpowiednia dla osób chorujących na celiakię.

Dieta wegetariańska to model żywienia z wielowiekową tradycją. Jak dowodzą badania naukowe wegetariański sposób odżywiania niesie ze sobą wiele korzyści dla zdrowia. W naszym cateringu stosujemy dietę wykluczającą mięso, drób i ryby ale zawierającą produkty mleczne i jaja – dzięki czemu dostarczamy odpowiednie ilości witaminy B12 (i nie ma już potrzeby jej suplementacji jak to ma miejsce przy dietach wegańskich) Stosowanie diety wegetariańskiej zapobiega chorobom, ale również może wspomóc leczenie niektórych chorób. Wegetarianie bardzo rzadko zapadają na nadciśnienie tętnicze, choroby układu krążenia spowodowane zbyt wysokim poziomem cholesterolu we krwi czy chociażby cukrzycę typy II i otyłości. Dieta wegetariańska w naszym cateringu to bezmięsne, zbilansowane menu występujące w wielu kalorycznościach.